Masaż ajurwedyjski, część II

Jak głosi ajurweda celem życia każdego z nas jest samospełnienie oraz samopoznanie. Wokół nas kreci się: woda, ziemia, ogień, powietrze oraz przestrzeń, czyli 5 żywiołów.

Te pięć żywiołów łączy energia, którą określa się mianem prana. Energia ta ponadto krąży w ciele człowieka. Krąży kanałami, które nazywane są nadi. Tymi kanałami dostarczana jest tak zwana życiowa moc, dzięki której możemy m.in. chodzić, oddychać.

Istotne jest, aby krążenie było płynne. Nie można więc doprowadzić do sytuacji, któryś z kanałów został zablokowany. Zablokowanie ich może doprowadzić do niedotlenienia a nawet zagrożenia życia.
Podobna sytuacja wygląda z energią. Jeśli jakiś organ otrzyma zbyt mało energii wówczas mogą pojawiać się przeróżne patologie. Taka sytuacja może doprowadzić do poważnej choroby.

MASAŻ AJURWEDYJSKI:

• Relaksuje całe ciało,
• Pozwala uspokoić umysł,
• Poprawia stan naszego zdrowia,
• Polepsza naszą kondycje psychofizyczną.
Do wykonania masażu ajurwedyjskiego stosuje się ziołowe olejki, które dobierane są w sposób indywidualny do pacjenta. Osoba wykonująca masaż rozciera ciało oraz klepie albo ugniata i w ten sposób pobudza krążenie energii. Największą popularnością cieszą się olejki, które wykonane są na bazie oleju kokosowego, musztardowego oraz sezamowego.

Jakie dolegliwości leczy masaż ajurwedyjski?

• Bezsenność,
• Bóle głowy,
• Reumatyzm,
• Depresje,
• Łagodzi stres.

Masaż ajurwedyjski, część I

Co to jest ajurweda?

Słowo ajurweda oznacza „sztuka życia”, „wiedza o życiu”. Z całą pewnością ajurweda to najstarszy system medyczny świata. System ten ma swoje początki w starożytności, a jego miejsce powstania to południowa część Indii. Ten system medyczny przetrwał do dnia dzisiejszego. Praktyki tej nauki ceni wielu lekarzy.
Ajurweda jest zdania, że tylko równowaga zapewnia nam zdrowie. Organizm człowieka powinien pozostawać w równowadze z sobą, z przyrodą, umysłem, duchem oraz ciałem. Jeśli owa równowaga ulega zachwianiu to występuje choroba.

Cel systemu

Celem tego systemu medycznego jest uzdrowienie ciała. Dokonuje się tego w wyniku eliminacji wahań równowagi, a także poprzez przywrócenie optymalnego rytmu energii. W ten sposób można się pozbyć zarówno konkretnych dolegliwości, jak i zapobiec ich pojawieniu się. Wszystko to sprawia, że nasza kondycja psychofizyczna ma się bardzo dobrze na długi okres czasu.

Jak wygląda diagnoza?

Diagnoza w tym przypadku jest bardzo szczegółowa. Diagnozowanie w tym systemie medycznym wygląda następująco:
• Przeprowadza się analizę trybu życia badanego,
• Uwzględnia się harmonogram energetyczny pacjenta,
• Poddaje się analizie także cechy oraz uwarunkowania, które wynikają z genetycznego kodu,
• Analizowane są również: aktualna życiowa sytuacja badanego, objawy somatyczne, symptomy sfery duchowej oraz emocjonalnej.

Masaż

Co to jest masaż?

Masaż to oddziaływanie na tkanki organizmu za pomocą mechanicznych bodźców. Warto podkreślić, że odbywa się to przy biernym zachowaniu osoby masowanej. Co to jest masaż leczniczy? Jest to taki masaż, który powoduje że poprawia się u chorego stan psychofizyczny. Masaż lecznicy jest niezwykle pomocny w profilaktyce, ale i także leczeniu czy rehabilitacji osób mających dolegliwości neurologiczne, pediatryczne, ortopedyczne, ginekologiczne czy z zakresu chorób wewnętrznych.

Historia starożytna masażu

Masaż to bardzo stara dziedzina lekarskiej wiedzy, która pochodzi z China oraz Indii. Masaż w tych krajach to część religijnego rytuału. O masażu wspominano już trzy tysiące lat przed naszą erą w chińskim dziele o nazwie Kung-Fu.
W czasie sakralnej medycyny kapłani bardzo często zalecali wykonywanie masażu. Odbywały się one w trakcie spełniania obrzędów będących elementem religijnego kultu. Oczywiście masaże miały również znaczenie lecznicze.
W księdze mądrości Weda, która pochodzi z tysiąc osiemsetnego roku przed naszą erą znajdują się dokładne wytyczne jak powinno się wykonywać masaż. Autorami owej księgi są Hindusi. Po jakimś czasie masaż odpadł od religijnego obrzędu.
Istotne znaczenie masaż miał również w Grecji. Masaż był popularny wśród sportowców, którzy uczestniczyli w igrzyskach olimpijskich.

Czosnek, część II

Charakterystyka czosnku

• Czosnek posiada ostry smak
• Cechą charakterystyczną tej rośliny jest specyficzny zapach. Ten zapach zawdzięcza substancji o nazwie alicin. Ponadto substancja ta jest uważana za najwartościowszą w czosnku. Warto także zaznaczyć, że specyficzny zapach chroni czosnek przez atakami zwierząt.
• Czosnek posiada wiele pochodnych siarki, które w doskonały sposób bronią nas przed atakami bakterii oraz grzybów.
• Najistotniejszym elementem czosnku jest bulwa, bowiem tu znajduje się największa siła lecznicza tej wieloletniej rośliny.
• Działanie czosnku jest wielorakie. Działa, bowiem antybakteryjnie, przeciwzakrzepowo, ponadto likwiduje grzyby, wirusy oraz pasożyty.
• Czosnek to także doskonały antyutleniacz. Pozytywnie zatem działa na wygląd skóry.

Na jakie dolegliwości pomoże Ci czosnek?

• Czosnek ma bardzo wiele właściwości leczniczych. Chroni nasz organizm przed wirusami, bakteriami, grzybami, infekcjami.
• Obniża poziom złego cholesterolu
• Obniża ciśnienie krwi ( w sposób pośredni)
• Jest niezwykle pomocny przy leczeniu grzybic oraz pasożytów układu pokarmowego
• Neutralizuje wolne rodniki

Czosnek, część I


Panaceum na wiele dolegliwości

Czosnek, czyli Allium sativum od wielu już stuleci jest uważany za lekarstwo na wiele przeróżnych chorób. Czosnek uprawiany jest już od pięciu tysięcy lat, a do Polski przybył z środkowej części Azji. Czosnek to bez wątpienia jeden z najbardziej cennych antybiotyków naturalnych.

Czosnek najpierw największą popularność zyskał na Bliskim Wschodzie, później w rejonie Morza Śródziemnego. Dopiero później czosnek pojawi się w pozostałych częściach Starego Kontynentu, a na końcu zawędrował na amerykański półwysep.
Książka pod tytułem „Zielnik Syreniusza”, która pochodzi z roku 1613 po raz pierwszy opisuje czosnek oraz jego ponad sto zastosowań w leczeniu przeróżnych dolegliwości.

Jaka jest najcenniejsza część czosnku?

Najcenniejsza częścią tej wieloletniej rośliny jest oczywiście bulwa, choć kwiaty czosnku także są jadalne.

Ciekawostki na temat czosnku

Czosnek w Kanadzie pojawił się dopiero w okresie drugiej wojny światowej. Roślinę tą sprowadził tu Tadeusz Mączka – polski żołnierz.
Czosnek uratował życie wielu żołnierzom podczas drugiej wojny światowej. Lekarze aplikowali go rannym zamiast antybiotyków, których starczało dla niewielu rannych.
Czosnek ma działanie najskuteczniejsze jeśli nie zostanie przetworzony.
Niektórzy wierzą, że czosnek odstrasza wampiry.

Leczenie ziołami okiem historii

Ważne odkrycie

Odkrycie leczniczych właściwości to z całą pewnością istotne odkrycie dla całej ludzkości. Rośliny od wieków są nie tylko pożywieniem, ale także lekiem na ból czy rany. Działanie ziół może mieć zarówno dobre, jak i negatywne działanie na nasz organizm. Oczywiście niektóre z ziół są wręcz trucizną, inne z kolei niezwykle cennym lekiem.

Karty historii

Analizując karty historii można dojść do wniosku, że tak naprawdę nie udało się znaleźć leków na każdą chorobę. Co więcej nowych oraz nieuleczalnych chorób ciągle przybywa. Medycyna dwudziestego pierwszego wieku może się pochwalić wieloma przeróżnymi środkami leczniczymi. Mimo niewątpliwe dużego postępu w dziedzinie medycyny nie wszystkie przypadki da się wyleczyć.

Dlaczego ludzkość mimo postępu, cofa się?

Dzieje się tak, bowiem nasza cywilizacja niszczy przyrodę. A jak wiadomo przyroda posiada wiele bogactw, które dają nam życie. Postęp techniczny ma swoje negatywne skutki, między innymi zatrute powietrzem, zniszczona gleba.
Jednak coraz więcej osób dochodzi do wniosku, że takie postępowanie może doprowadzić do zagłady. Takie osoby zdały sobie sprawę z tego jak cenne są stare, sprawdzone metody lecznicze, które oparte są między innymi właśnie na ziołach. Zioła wracają zatem do łask.

Zioła na poprawę trawienia

Właściwe trawienie to jeden z warunków, aby cieszyć się na długo zdrowiem. Jeśli nasz układ pokarmowy będzie działał w sposób prawidłowy to nasz organizm będzie czerpał z jedzenia maksymalną ilość odżywczych składników. Medycyna chińska proponuje szereg ziół wspomagających trawienie. Medycyny zalecają wypicie dziennie jednej filiżanki ziołowej herbaty.

Dlaczego warto pić herbaty ziołowe?

Ponieważ żyjemy w takich czasach, gdzie króluje szybkie tempo życia. Taki tryb życia oczywiście odbija się na naszym zdrowiu. Sięganie po różnego rodzaju suplementy w postaci minerałów oraz witamin nie rozwiązuje problemu, bowiem problem z trawieniem powoduje, że suplementy te nie są w odpowiedni sposób wchłaniane przez organizm.

Trawienie a energia

Przemiana materii może być także utrudniona przez to, że do jelit przykleją się te resztki pokarmu, które nie zostały strawione. W takiej sytuacji nasz organizm nie potrafi pozyskać wszystkich składników, które są niezbędne i dają nam energie.

Herbaty ziołowe

Aby poprawić trawienie warto stosować te zioła, które mają w sobie naturalne enzymy wspomagające proces trawienny. Przed każdym posiłkiem warto wypić sobie jedną filiżankę ziołowej herbaty.

Medycyna ludowa

Medycyna ludowa

Wielu, a w zasadzie chyba każdy z nas używał ziół lub co najmniej stosował jedną z metod leczniczych, które zaliczamy do medycyny naturalnej. Medycyna ludowa to przede wszystkim ziołolecznictwo oraz terapie, które odbywają się poprzez pracę z ciałem.

Dary przyrody

Od samego początku człowieka nękają przeróżne choroby czy dolegliwości. Ludzie nauczyli się korzystać z darów jakie dostali od przyrody i zaczęli je wykorzystywać  owe dary  do leczenia.
Ludzie pierwotni żywiący się przede wszystkim roślinami i mięsem. Były im znane właściwości jedzenia. Wiedzieli, że niektóre z roślin to trucizna, a inne  dodają energii i koją ból.

Doświadczenia te przekazywano z pokolenia na pokolenia. Takie przekazywanie informacji przetrwało do dziś.
Wiele sposobów terapeutycznych ma już ponad cztery tysiące lat, a są to między innymi:
a)      ochładzanie ciała
b)      ogrzewanie organizmu
c)      nacieranie
d)      oczyszczanie
e)      upuszczanie krwi
f)       okłady lecznicze z przetartych roślin, miąższu, pajęczyn, liści itp.
g)      przykładanie plastrów
h)      inhalacje

Aloes (Aloe ferox)

Aloes to dosyć popularna roślina. Wiele osób na aloes mówi kaktus, choć to niewłaściwe, bowiem roślina ta należy do rodzin liliowatych.

Gdzie możemy spotkać aloes w naturalnych warunkach?

Roślina ta preferuje suchy i gorący klimat. Naturalnym środowiskiem aloesu są kraje południowe. Z pewnością spotkamy się z tą rośliną będąc w Meksyku czy w Afryce. Alona to sok aloesu, który ma zagęszczoną konsystencje oraz jest stwardniały. Alona ma wiele niezwykle cennych leczniczych właściwości.

Jak aloes trafił do Europy?

Migracja aloesu miała miejsce dzięki Arabom. To właśnie oni sprowadzili aloes w postaci alony na Stary Kontynent.
W jakich postaciach wykorzystuje się aloes do celów leczniczych?
Wodne wyciągi aloesowe powstają z świeżych liści, które ucina się z trzy do pięcioletnich roślin. To w tych liściach znajdują się tak zwane biogenne stymulatory.

Wpływ leczniczy aloesu na organizm człowieka

Aloes ma bardzo pozytywny wpływ leczniczy na nasz organizm. Aloes sprawia, że tkanki się uaktywniają oraz pobudzeniu ulegają czynności ustrojowych enzymów. Biologiczne stymulatory normują metabolizm tkanek.
Do celów leczniczych stosuje się również miazgę wykonaną z świeżych liści. Miazgę zażywa się doustnie a jest ona niezwykle pomocna w przypadku dolegliwości choroby wrzodowej oraz w stanach zapalnych pokarmowego przewodu. Ponadto aloes aplikowany jest także w postaci zastrzyków.

Akupresura – co to jest?

Co kryje się pod nazwą akupresura?

Są to zabiegi, które przypominają akupunkturę. Jest jednak zasadnicza różnica – w akupresurze nie stosuje się igieł. Narzędziem tego rodzaju zabiegu jest tu dotyk. Osoba wykonująca akupresurę dotyka w odpowiedni sposób właściwe miejsca, punkty na ciele.
Można powiedzieć, że matką akupresury jest chińska kultura, bowiem to właśnie Chińczycy odkryli, że dotyk ma lecznicy wpływ. Oni także połączyli dotyk z życiowymi punktami na ciele. Od wieków przeprowadzone badania na temat skuteczności akupresury i wszystkie potwierdzają skuteczność tej metody.

Co czuje pacjent podczas zabiegu akupresury?

Odczuwalne jest jak ulega zmianie przepływ energii. W trakcie tego zabiegu znikną wszelkie napięcia, uciski, ciało rozluźni się. Akupresura przynosi świetne rezultaty także w przypadku chorób poważnych, jest niezwykle pomocna np. przy rehabilitacji. Inna nazwa tej metody leczniczej to refleksoterapia. Skąd ta nazwa? Otóż oprócz właściwości leczniczych akupresura pozwala uspokoić organizm.

Jak to działa?

Lekarz wykonujący akupresurę uciska na ciele tak zwane receptory. Są to takie unerwione punkty na naszym ciele, które są połączone z wewnętrznymi narządami. Stąd też takie szerokie działanie akupresury.