Aromaterapia

W porze jesienno- zimowej, kiedy dzień jest krótki i pogoda nie zachęca do wychodzenia na zewnątrz, narzekamy na brak światła i ciepła. W takich warunkach bardzo łatwo o pogorszenie nastroju, spadek odporności i energii do życia. Zazwyczaj chętniej zamykamy się w domu, by w spokoju przeczekać zimowe dni i ukoić skołatane nerwy. Jak poprawić sobie samopoczucie w tym niełatwym dla zdrowia okresie? Wiele ludzi skłania się ku aromaterapii, która zdobywa coraz większą popularność, szczególnie w jesienno-zimowe długie wieczory. Jest to metoda, która za pomocą różnych olejków eterycznych ma poprawić nam humor, zrelaksować i odprężyć. Jednym z najpopularniejszych zapachów jest olejek ylangowy, który otrzymuje się z kwiatów rosnących w Azji Południowo- Wschodniej, szczególnie polecany w wypadku wahania nastroju, stanów depresyjnych i zaburzeń snu. Konkurencje dla niego stanowi olejek drzewa różanego, który pochodzi z Brazylii i Paragwaju, zalecany przy braku równowagi emocjonalnej i stresów.

You must be logged in to post a comment.